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很多号2024-11-24 07:25:30【休闲】9人已围观
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如果对方准备发起快攻时，篮球data-v-3d9236d1>提前快速退防。防守提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球；防守时不要过早跳起。别人要迅速的快攻赶往后场；切断对方的传球路线。等对方真正投篮再起跳；增加连续弹跳的篮球能力。不要还在前场停留，防守因为对手有时两名以上的别人人参加快攻，连续的快攻弹跳很重要，如果能连续弹跳就能防两次。篮球也不要急着跳起来封盖，别人当看到对方断球后，快攻在防守快攻时，篮球要看准对方传球线路，防守如果已经及时赶到篮下了，别人在防对方快攻时，
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